Tips för dig som vill testa triathlon

Om du funderar på att testa på triathlon, så är det en del saker att tänka på. Du bör om du är helt otränad se till att träna gren för gren, så att du kommer in i det. Triathlon består ju av tre grenar, simning, cykling och löpning och det i en följd. Sedan är det bra att satsa på utrustning med, du behöver ju ha olika saker för olika grenar. Generellt kan du satsa på en triathlondräkt eller ett tudelat set. Kläderna bör sitta tajt samt kunna transportera ut svett snabbt. Du bör även ha med dig energi bars samt en gps klocka.

Utrustning för triathlon

När du ska göra simningen, så är flera saker du bör ha. Obligatoriskt är det med en våtdräkt, men du kan även satsa på att ha neoprenstrumpor simning samt neoprenskor. Om du vill så kan du ha på dig simkläder eller en triathlondräkt under våtdräkten. Badmössa är med bra att ha, men det kommer ofta med i ditt startkuvert. Annan bra utrustning för simning är simglasögon, neoprenhandskar simning, öronproppar och vaselin som du kan smörja in känsliga delar på kroppen med.

För delmomentet cykling så bör du ha en cykel som är trafiksäker samt en CE-märkt cykelhjälm. Du kan även satsa på att ha cykelskor, cykelkläder, cykelglasögon, cykelhandskar och överdragskläder. En sadelväska med reservdelar, samt vatten i hållare på cykeln är även det bra. Viktigt är även att din nummerlapp sitter baktill.

När det är dags för löpning, så är det bra att ha löparskor och löparkläder. Det är viktigt att du har bekväma skor som du vet går bra att springa i. Som skydd mot solen kan du ha keps eller solglasögon. Dock är det inte tillåtet att hörlurar, radio, telefon och liknande med dig. Nummerlappen ska nu sitta fram, så du tänker på det.